机读格式显示(MARC)

• 000 01454nam0 2200289 450

• 001 0000561870

• 005 20220822084700.0

• 010 __ |a 978-7-5168-1745-2 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20210803d2021 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 做自己的心理医生 |A zuo zi ji de xin li yi sheng |e 案例实用版 |f 刘康廷著

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2021

• 215 __ |a 214页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 314 __ |a 刘康廷, 山西新绛人, 毕业于山西大学, 任职于省直事业单位。

• 330 __ |a 英国文学家简·奥斯汀曾说: “这世界除了心理上的失败, 实际上并不存在什么失败, 只要不是一败涂地, 你一定会取得胜利! ”对人类而言, 健康的心理不仅是生活的根基, 而且是成功的关键。然而, 随着生活节奏的日益加快, 特别是工作压力的与日俱增, 现代人普遍存在一定的心理问题, 焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现, 这不仅直接影响心理健康, 而且还严重威胁生理健康。并不是每个人都能拥有自己的心理医生, 但我们可以做自己的心理医生。本书围绕心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对、职场心理、婚恋情感、强大内心等主题, 对心理问题及其调适方法进行了深入浅出的分析与阐述, 是人们学习心理健康知识, 掌握心理自助方法的案头书、枕边书。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Be your own psychologist |z eng

• 606 0_ |a 心理保健 |A xin li bao jian |j 通俗读物

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 刘康廷 |A liu kang ting |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d R161.1/51

• 920 __ |a 4370400 |z 1