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• 010 __ |a 978-7-121-41705-4 |d CNY55.00

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• 200 1_ |a 职业幸福书 |A zhi ye xing fu shu |e 50种增强精力和管理压力的方法 |f (英) 安德鲁·沙曼著 |d = The wellbeing book |e 50 ways to master your mind, boost your body and supercharge your soul |f Andrew Sharman |g 陈秋萍译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 181页 |d 21cm

• 300 __ |a 世纪波

• 306 __ |a 本书授权电子工业出版社独家出版发行

• 314 __ |a 安德鲁·沙曼(Andrew Sharman)是法国枫丹白露欧洲高管发展中心(CEDEP)的领导力和组织文化教授。他还在美国加州理工学院和瑞士苏黎世大学教授研究生课程。他是英国管理与领导力协会董事会主席,并担任多个非政府组织和慈善机构的非执行职务。

• 330 __ |a 随着我们的生活变得越来越忙碌,工作与休闲之间的界限越来越模糊,我们越来越没有时间思考自己的头脑、身体和心灵都经历了什么。这种快速的生活导致"不幸福”的大流行――从普遍的疲倦和"感觉有点不舒服”,到长时间的疾病、嗜睡,也导致了压力的增大以及抑郁和心理健康问题的增加。本书提供了快速、简单、有效的方法,帮助你提高精力、心理韧性,创造情感上和身体上的幸福,管理好压力并过上更幸福、更充实的生活。本书的内容实用且短小精悍,轻松好读,尤其适合职场人士阅读和使用。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Wellbeing book : 50 ways to master your mind, boost your body and supercharge your soul |z eng

• 517 1_ |a 50种增强精力和管理压力的方法 |A 50 zhong zeng qiang jing li he guan li ya li de fang fa

• 606 0_ |a 自我管理 |A zi wo guan li |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 701 _1 |a 沙曼 |A sha man |g (Sharman, Andrew) |4 著

• 702 _0 |a 陈秋萍 |A chen qiu ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.1-49/313

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