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• 200 1_ |a 中老年健康长寿秘诀 |A zhong lao nian jian kang chang shou mi jue |f 周宇编

• 210 __ |a 北京 |c 中医古籍出版社 |d 2022

• 215 __ |a 10, 242页 |c 图 |d 22cm

• 330 __ |a 随着养生书籍的热销, 越来越多的中老年人成为日益扩大且不可忽视的读者人群。本书针对如此庞大的中老龄读者群体, 提供了合理膳食、体育锻炼、睡眠健康、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节这七个方面的养生详解。书中的内容, 既有我国医学宝藏中传统之经典, 又有当今国际医学界最前沿的新成果; 既注重专业性与科学性, 又力求深入浅出, 通俗易懂, 不失为中老年人自我保健的好帮手。我们衷心地希望, 通过阅读此书, 能够让中老年读者朋友正确认识养生的重要性, 养成健康的生活习惯。

• 333 __ |a 中老年保健人员

• 606 0_ |a 长寿 |A chang shou |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _0 |a 周宇 |A zhou yu |4 编

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220913

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