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• 200 1_ |a HIIT从入门到精通 |A HIIT cong ru men dao jing tong |e 经典型、反复冲刺型及TABATA训练法 |f 胡恒超编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 208页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 330 __ |a 本书是一本系统讲解高强度间歇性训练(HIIT)的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。

• 606 0_ |a 健身运动 |j 手册

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• 701 _0 |a 胡恒超 |A hu heng chao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20220817

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