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• 010 __ |a 978-7-111-75660-6 |b 精装 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 一心只做一事 |A yi xin zhi zuo yi shi |f (美) 乔恩·卡巴金著 |d = Mindfulness for beginners |e reclaiming the present moment-and your life |f Jon Kabat-Zinn |g 周玥译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a XVI, 151页 |d 20cm

• 300 __ |a CMP BOOKS 当代正念大师卡巴金作品

• 306 __ |a 本书中文简体字版由Sounds True, Inc.通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社仅在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

• 312 __ |a 版权页题英文题名：Mindfulness for beginners: reclaiming the present moment-and your life

• 330 __ |a 本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作之间的关系，同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书作为思考与练习的一本合集，可以随时加以翻阅、探索；它也是深具启发，引人入胜的读物，可以让人从头读到尾；此书也是正念练习的基础读本，可以每天阅读一课。不论是初学者，还是资深的正念修习者，都能在此书中找到关键的正念态度及核心练习方法。本书提供了令人兴奋的见解和指导，帮助我们回到当下，在专注于当下的同时，学会与自己及整个世界保持一种更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。

• 500 10 |a Mindfulness for beginners : reclaiming the present moment-and your life |A Mindfulness For Beginners : Reclaiming The Present Moment-and Your Life |m Chinese

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 卡巴金 |A ka ba jin |g (Kabat-Zinn, Jon) |4 著

• 702 _0 |a 周玥 |A zhou yue |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250725

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/664