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• 200 1_ |a 职场焦虑自愈手册 |A zhi chang jiao lv zi yu shou ce |f 张鑫平著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 190页 |d 24cm

• 314 __ |a 张鑫平,帆书 (原樊登读书) 人力资源副总裁,美国上市公司LAIX前人力资源总监,美国马赫西国际大学工商管理硕士及管理学博士,上海交通大学ICCI2019级硕士学位论文答辩专家评委。

• 330 __ |a 本书用简明的语言,清晰的逻辑,深刻剖析了职场焦虑的根源,还提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。一次升迁、一场难度较高的职业考试、一次危机处理......是职场中经常遇到的挑战。据权威机构统计,对自身职业发展产生疑虑的职场人占到年底职场焦虑人群的73%。“职场急性焦虑”不但严重危害身心健康,而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退,思维混乱、理不出头绪、静不下心等,引起工作效率的明显下降。本书作者从事人力资源工作多年,总结出一套积极的解决方案。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 手册

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 张鑫平 |A zhang xin ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240824

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/641