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• 200 1_ |a 破解幸福密码 |f 毕淑敏著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2021

• 215 __ |a 400页 |d 21cm

• 330 __ |a 我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害，总觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候，会很伤心。不过，如果你坚信自己可以改变，那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，永远都不算晚。如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。在本书中，知名心理咨询师毕淑敏以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍：自卑、焦虑、悲伤、抑郁，意在帮助读者排除病态思维，构建幸福体系，从容享受当下的每一天。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 心理保健 |j 普及读物

• 690 __ |a R395.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 毕淑敏 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220829

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• 920 __ |a 4370400 |z 1