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• 010 __ |a 978-7-5169-1543-1 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 大成拳站桩养生之道 |A da cheng quan zhan zhuang yang sheng zhi dao |f 张东宝著

• 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2020

• 215 __ |a 343页 |c 照片 |d 24cm

• 314 __ |a 张东宝,江西南昌人氏,字传文,号洪都布衣,三江散人,1950年生。从小喜爱武术,曾练过字门拳、长拳、太极拳等。后师从王安平先生习练意拳(大成拳),并先后得到崔有成、王永祥、王玉芳、于永年、曾广骅等先生的热情指导。从二十世纪九十年代起,先后在靠前外武术、气功及养生刊物上发表文章,著有《意拳气功谭》《大成拳筑基功》等书。

• 330 __ |a 本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订,系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩,及各种动桩的练习方法和注意事项,结合作者多年的实践经验,重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用,强调动静结合,以静为主的养生强身理念,并论及书画音乐等的养生意义。

• 606 0_ |a 大成拳 |x 养生(中医)

• 690 __ |a G852.19 |v 5

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 张东宝 |A zhang dong bao |f (1950-) |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20200928

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