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- 010 __ |a 978-7-5532-1049-0 |d CNY77.00
- 100 __ |a 20230716d2023 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 远离颈肩腰腿痛 |f 赵春杰主编
- 210 __ |c 贵州科技出版社 |a 贵阳 |d 2022
- 330 __ |a 本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图书。一共分为三篇，分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法，涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。在形式上，本书最大的特点是采用了大量的图片或真人照片做图解。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来，将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片、图解直观地展示出来，读者可以一看就懂，一学就会，自己在家就可以照着书上所说的去操作，及时减轻病痛的折磨，真正做到小病痛，不求医。