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• 010 __ |a 978-7-115-60840-6 |d CNY68.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑步姿势优化指南 |A pao bu zi shi you hua zhi nan |e 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 |f (加) 欧文·安德森著 |g 朱思昊, 徐小平译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a xiv, 208页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 312 __ |a 封面题英文题名：Running form: how to run faster and prevent injury

• 314 __ |a 欧文·安德森(Owen Anderson)，博士，一些全球顶级跑者的教练和经纪人。著有5本关于跑步的书，他还在各种刊物上发表过数百篇关于跑步的文章。曾先后25次到访肯尼亚，管理跑步训练营、招聘精英运动员及研究肯尼亚精英跑者的训练习惯和饮食习惯。在夏季，曾主持全美跑步训练营。

• 314 __ |a 朱思昊，中国传媒大学法学学士，清华大学五道口金融学院高级管理人员工商管理硕士(EMBA)；体育运动和健身爱好者，长期关注大众健康、体育教育和消费升级领域：住享屋(北京)科技有限公司创始人。

• 314 __ |a 徐小平，吉林大学金融学学士、清华大学五道口金融学院EMBA；体育运动和健身爱好者，有超过10年的文旅、文创、文休投资经验，长期关注科技与体育的结合、文化与休育的融合、文创引导休育的变革和发展等领域。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式，如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数，以及优化这些参数的训练方法。此外，还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。

• 500 10 |a Running form : how to run faster and prevent injury |A Running Form : How To Run Faster And Prevent Injury |m Chinese

• 517 1_ |a 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 |A yu fang sun shang ti gao pao bu jing ji xing ji ti sheng pao bu shui ping

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G822-62 |v 5

• 701 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Anderson, Owen) |4 著

• 702 _0 |a 朱思昊 |A zhu si hao |4 译

• 702 _0 |a 徐小平 |A xu xiao ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240816

• 905 __ |a WFKJXY |d G822-62/3