机读格式显示(MARC)

• 000 01368nam0 2200289 450

• 001 0000549068

• 005 20221116110000.0

• 010 __ |a 978-7-5130-7139-0 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20210204d2021 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念第八天 |A zheng nian di ba tian |e 正念团体带领与自我修习一本通 |f 李波著

• 210 __ |a 北京 |c 知识产权出版社 |d 2021

• 215 __ |a 238页 |d 21cm

• 314 __ |a 李波, 北京大学心理学博士、认知心理学硕士, 复旦大学物理学学士, 现任教于北京理工大学人文与社会科学学院。

• 320 __ |a 有书目 (第235-238页)

• 330 __ |a 十多年来, 李波教授带领学生、社会人群、抑郁及焦虑群体、监狱司法系统人员等不同的社会群体, 进行了卓有成效的正念练习, 总结了修习体验过程中的重点和难点, 结合东方文化背景进行阐释和引导。全书分八章, 每章对应一次正念课程训, 从细致入微的习练法门, 到跨越千年的思考与领悟, 循序渐进地引导练习者体会正念训练的方法和意义, 改善自身的心智健康水平, 并掌握带领正念认知团体的具体方法。

• 333 __ |a 正念疗法的带领着和学习者、关注身心健康的普通读者、心理学及相关专业研究者及师生

• 517 1_ |a 正念团体带领与自我修习一本通 |A zheng nian tuan ti dai ling yu zi wo xiu xi yi ben tong

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue

• 690 __ |a B821 |v 5

• 701 _0 |a 李波 |A li bo |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20210204

• 905 __ |a WFKJXY |d B821/384

• 920 __ |a 4370400 |z 1