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• 010 __ |a 978-7-5496-3563-4 |d CNY55.00

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• 200 1_ |a 成为可怕的自律人 |A cheng wei ke pa de zi lv ren |e 把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法 |f (美) 马歇尔·古德史密斯, 马克·莱特尔著 |d = Triggers |e creating behavior that lasts-becoming the person you want to be |f Marshall Goldsmith, Mark Reiter |g 张尧然译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 文汇出版社 |d 2021

• 215 __ |a 231页 |d 22cm

• 314 __ |a 马歇尔·古德史密斯, 美国管理研究院终身成就奖得主, 美国国家人力资源管理研究院院士 (美国人力资源领域至高荣誉)。马克·莱特尔, 纽约布隆克维的作家经纪人, 先后与人合著有13部著作。

• 330 __ |a 为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机? 为什么每次减肥都忍不住要吃零食? 为什么每次说早睡都非要熬到半夜? 为什么我们给自己制订了计划, 却总完不成? 拖延、焦虑、悔恨! 为什么我们的行为和理想总是背道而驰? 怎样才能成为理想中的自己? 马歇尔·古德史密斯博士发现, 是环境让我们做出本不想做的行为, 失败的不是你, 而是方法。只要向自己提出积极的问题, 就能让拖延症瞬间变得超级自律! 它能帮助你在想改变自己的时候, 就能轻松地改变; 想减肥的时候, 就能立马瘦下去; 想学习外语的时候, 就能立马掌握; 想早睡的时候, 就能立马放下手机去睡觉。换句话说, 这本书能帮助你掌控自己的人生。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Triggers : creating behavior that lasts-becoming the person you want to be |m Chinese

• 517 1_ |a 把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法 |A ba tuo yan zheng shun jian bian de chao ji zi lv de zi wo ti wen fa

• 606 0_ |a 自我管理 |A zi wo guan li |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 701 _1 |a 古德史密斯 |A gu de shi mi si |g (Goldsmith, Marshall) |4 著

• 701 _1 |a 莱特尔 |A lai te er |g (Reiter, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 张尧然 |A zhang yao ran |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.1-49/311

• 920 __ |a 4370400 |z 1