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• 010 __ |a 978-7-5723-2378-2 |d CNY45.00

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• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 谨和五味 |A jin he wu wei |e 饮食与健康 |f 戴霞 ... [等] 编著

• 210 __ |a 济南 |c 山东科学技术出版社 |d 2025

• 215 __ |a 180页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 中医药文化与生活丛书 |A zhong yi yao wen hua yu sheng huo cong shu

• 304 __ |a 题名页题其余责任者: 向楠, 齐于辰, 焦鸿飞

• 330 __ |a 本书就是关于中国传统饮食的书, 将从六个大的方面跟大家仔细说一说健康饮食的“高配”一中国人“食饮有节”“谨和五味”的饮食养生智慧。第一章以食为养, 谈谈中国人是怎么看待饮食的, 说说食物的“四气”“五味”“色与形”“化与运”; 第二章小材大用, 分类介绍谷肉果菜的功效特点 ; 第三章汤羹延年, 展示不同烹调方式下传统美食的养生功效 ; 第四章食饮有节, 聚焦不同季节、不同节令、一日三餐, 探究因时食养的奥秘 ; 第五章因人择食, 聊聊不同体质类型的你我他应该如何“辨体施膳”; 第六章以食调病, 谈谈一些日常健康问题的饮食调养方法以及食疗误区。

• 410 _0 |1 2001 |a 中医药文化与生活丛书

• 517 1_ |a 饮食与健康 |A yin shi yu jian kang

• 606 0_ |a 食物养生 |A shi wu yang sheng

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 戴霞 |A dai xia |4 编著

• 701 _0 |a 向楠 |A xiang nan |4 编著

• 701 _0 |a 齐于辰 |A qi yu chen |4 编著

• 701 _0 |a 焦鸿飞 |A jiao hong fei |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250820

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.1/439