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• 200 1_ |a 亲密关系中的心理课 |A qin mi guan xi zhong de xin li ke |e 三步骤修复情感创伤 |f 王继堃著

• 210 __ |a 上海 |c 上海教育出版社 |d 2025

• 215 __ |a 154页 |d 21cm

• 225 2_ |a 俊秀青年书系 |A jun xiu qing nian shu xi

• 300 __ |a 心空间 大众

• 314 __ |a 王继堃, 博士, 华东师范大学心理学副教授、硕士生导师, 美国布朗大学访问学者, 精神科医生。中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会委员, 中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会委员, 中国心理学会注册督导师 (D-22-033), 上海心理学会临床心理与心理咨询工作委员会副主任委员。

• 330 __ |a 唯有心灵的成长能带给我们真正的释然和快乐, 而感情危机往往是一个人心灵成长的重要契机。我们要如何达成将创伤变成契机, 将痛苦变成资源的转变呢? 本书将通过三个步骤来帮助实现这个目标。首先, 要做一些现实层面的处理亲密关系和改变认知的工作, 将伤害控制到最小 ; 其次, 要明确自己的选择, 以及在作出选择后怎样最好地应对它带来的问题, 更好地继续自己的生活 ; 最后, 要做一些深层次的自我探索, 包括思考旧有的关系模式、家族关系模式、自己扮演的感情角色等, 将个人故事升华, 唤醒自身的成长。在每一步里, 作者都会用专业知识以及对人性的理解, 提供情绪支持、问题解决思路和自我提升的实用工具。也会布置一些小作业, 它能帮助我们思考自我和他人的关系, 获得一些启发。

• 410 _0 |1 2001 |a 俊秀青年书系

• 517 1_ |a 三步骤修复情感创伤 |A san bu zhou xiu fu qing gan chuang shang

• 606 0_ |a 情感 |A qing gan |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王继堃 |A wang ji kun |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250815

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