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• 200 1_ |a 拖延心理学入门 |A tuo yan xin li xue ru men |e 完全图解版 |f 苏荣编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 183页 |c 图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第183页)

• 330 __ |a 每个人都或多或少被拖延所困扰过, 陷入“拖延怪圈”, 拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下, 生活变得糟糕, 并且还会因为拖延而影响自己的人生轨迹。本书对拖延产生的原因进行详细分析, 针对不同情况给出相应策略, 帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因, 认识拖延的可怕和危害, 从而战胜拖延, 迎来崭新的生活。只有从本质上认知和理解自己的拖延行为, 才能找到最适合自己的解决办法。

• 333 __ |a 心理学研究人员

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |x 研究

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _0 |a 苏荣 |A su rong |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220715

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