机读格式显示(MARC)
- 000 01463nam0 2200325 450
- 010 __ |a 978-7-5158-2266-2 |d CNY39.90
- 100 __ |a 20210410d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 正念减压 |A zheng nian jian ya |e 一个运动者的自我修炼 |f (美) 加里·达德著 |d = The mindful runner |f Gary Dudney |g 张荣译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2020
- 215 __ |a 172页 |c 图 |d 24cm
- 314 __ |a 加里·达德, 《超级跑步》杂志长期专栏作家。
- 330 __ |a 本书通过大量的故事,提供了思考跑步的新方法。跑步可以是一种变革性的体验,也可以是一种极好的锻炼,还能增强自尊和提高自我意识。通过学习如何最大化地利用心理策略来达到你的目标,你肯定会对跑步的回报和带来的可能性给予更大的赞赏。《正念减压》以作者的第一部跑步方面的著作《跑步之道》(The Tao of Running)为基础,但将重点扩大到了跑过任何距离的跑步者,确保读者掌握适用于任何跑步情况的心理策略建议。跑步是一次伟大的冒险。确保你不要错过。
- 510 1_ |a Mindful runner |z eng
- 517 1_ |a 一个运动者的自我修炼 |A yi ge yun dong zhe de zi wo xiu lian
- 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |j 通俗读物
- 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |a 达德 |A da de |g (Dudney, Gary) |4 著
- 702 _0 |a 张荣 |A zhang rong |4 译
- 801 _0 |a CN |b JCXA |c 20210410
- 905 __ |a WFKJXY |d G822-49/1