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• 200 1_ |a 一句话停止内耗 |A yi ju hua ting zhi nei hao |f (日) 托米著 |g 黄少安译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 243页 |c 图 |d 17cm

• 330 __ |a 精神科医生问诊多年的疗愈语录，一语化解内心冲突，帮助大众减轻心理压力。经过与患者的无数次面谈，精神科医生托米总结出了面对人际、工作、人生压力时，让你的心瞬间放松的221篇语录。全书分为以下4个部分讲解：“让别人失望也没什么大不了”“不改善人际关系也无妨”“真正值得你烦恼的事情没有那么多”“想要变得更强大，就要放下更多执念”。

• 333 __ |a 心理学读者

• 606 0_ |a 心理调节 |A xin li tiao jie

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 托米 |A tuo mi |4 著

• 702 _0 |a 黄少安 |A huang shao an |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250921

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/680