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• 200 1_ |a 掌控精力 |A zhang kong jing li |f 张遇升著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 180页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书针对当下人们经常心有余而力不足的问题，提出了精务管理的的金字塔模型，结合生动的案例，从饮食、睡眠、运动、意义等多个层面进行了论述，并给了提升精力管理水平的很多小工具、小技巧，同时提供了测量量表，读者可以测量自己的精力管理水平。

• 606 0_ |a 自我管理 |x 通俗读物

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• 701 _0 |a 张遇升 |A zhang yu sheng |4 著

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