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• 200 1_ |a 放弃的勇气 |A fang qi de yong qi |e 舍弃这21个你以为的“好习惯” |d = 「やらねば！」をミニマムにして心を強くする21の習慣 |f (日) 见波利幸著 |g 汤成译 |z jpn

• 210 __ |a 上海 |c 上海三联书店 |d 2023

• 215 __ |a [11], 235页 |d 19cm

• 306 __ |a 由北京凤凰壹力文化发展有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书是一本教你如何摆脱压力、强大内心, 从而更好地工作和生活的贴心指南。在本书中, 作者分析了导致人们不堪重负的压力来源, 提出放弃不合适自己的习惯, 在此基础上提出打造不易受挫的内心, 培养坚韧的内在的实用技巧, 旨在帮助努力工作却时常感到焦虑的职场人, 有效提高心灵柔韧性, 掌握反弹压力的能力, 从而更好地生活与工作。

• 500 10 |a 「やらねば！」をミニマムにして心を強くする21の習慣 |A 「やらねば！」をミニマムにしてxinをqiangくする21のxi Guan |m Chinese

• 517 1_ |a 舍弃这21个你以为的“好习惯” |A she qi zhe 21ge ni yi wei de hao xi guan

• 606 0_ |a 压抑 (心理学) |A ya yi (xin li xue ) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 见波利幸, |A jian bo li xing , |f 1961- |4 著

• 702 _0 |a 汤成 |A tang cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240910

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/664