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• 200 1_ |a 八段锦 |A ba duan jin |f 张逢编著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科技翻译出版有限公司 |d 2025.08

• 215 __ |a 152页 |c 图 |d 22cm

• 314 __ |a 张逢, 陈式心意混元太极拳第三代嫡传人, 中国著名武术家冯志强先生之外孙女, 当代著名武术家冯秀茜女士之女。

• 330 __ |a 本书围绕传统健身法八段锦展开, 全面且深入地介绍了这一健身术。书中先是追溯八段锦从起源到现代的发展历程, 阐述其在不同时期的演变。接着从特色、旨要、功效等维度, 揭示八段锦形神相合、调理身心的原理和显著效果, 像能增强身体素质、改善内脏功能等。随后详细讲解八段锦的基本内容, 包括手型、步型、呼吸方式等。此外, 针对练习者和教学者, 分别给出实践窍要、重点要领、习练进阶、练功规律及教学要点等指导, 旨在助力读者科学练习八段锦, 领略传统文化的魅力。

• 606 0_ |a 八段锦 |A ba duan jin |x 基本知识

• 690 __ |a G852.9 |v 5

• 701 _0 |a 张逢 |A zhang feng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20250925

• 902 __ |a Rt1185-5432

• 962 __ |a 92711463 |x 173cd49fda84126a66311ceac5b572

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