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• 010 __ |a 978-7-115-60812-3 |d CNY98.00

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• 200 1_ |a 高强度科学训练全书 |A gao qiang du ke xue xun lian quan shu |f (法) 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔 , 斯特凡纳·加诺著 |d = The modern art of high intensity training |f Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau |g 杨斌, 郝磊, 刘超译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 210页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 人邮体育

• 314 __ |a 奧雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔, 从21世纪我的职业生涯开始以来, 我一直对高强度训练有着浓厚的兴趣。作为一名多项运动的体育教练, 我曾在俄罗斯、西班牙和英国等国家与许多委托我帮助他们做比赛准备的高水平运动员一起工作。斯特凡纳·加诺, 一段时间以来, 我一直想绘制一系列能展现皮肤下面结构的图画。我试着寻找一种充满活力、有激情的方式来表达我的图画风格。因为我多年来一直在进行高强度训练, 以帮助我的柔道训练, 所以, 本书是我两个爱好的完美融合:绘画和运动。杨斌, 卡玛效能运动科技创始人, 卡玛效能“有氧训练专家”认证标准制定者。郝磊, 首都体育学院, 体育学博士。主要研究领域: 体能训练、身体运动功能训练。刘超, 卡玛效能运动科技, 项目负责人。

• 320 __ |a 有书目 (第208-210页)

• 330 __ |a 本书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身, 以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。重点讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式, 同时提供了为期15周的完整训练计划, 以帮助健身爱好者、运动员提升动作的准确性及训练的合理性, 从而逐步提升运动表现。

• 510 1_ |a Modern art of high intensity training |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 运动训练

• 690 __ |a G883.2 |v 5

• 701 _1 |a 布鲁萨尔-德瓦尔 |A bu lu sa er - de wa er |g (Broussal-Derval, Aurélien) |4 著

• 701 _1 |a 加诺 |A jia nuo |g (Ganneau, Stéphane) |4 著

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 702 _0 |a 郝磊 |A hao lei |4 译

• 702 _0 |a 刘超 |A liu chao |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240813

• 905 __ |a WFKJXY |d G883.2/7