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• 200 1_ |a 膳食纤维 |A shan shi qian wei |d = Fiber fueled |f (美) 威尔·布尔西维茨著 |g 赵弋译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022

• 215 __ |a 12, 341页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A zi tu shu ku |i 健康课 |v 092

• 306 __ |a 中文简体字版权专有权归北京紫图图书有限公司所有

• 308 __ |a 本书为紫图书库第3092种

• 314 __ |a 威尔·布尔西维茨, 医学博士, 临床研究理学硕士。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 作为一名曾是垃圾食品的爱好者, 作者布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量, 他的身体产生了巨大的变化。布尔西维茨博士对膳食纤维深入研究后, 发现了膳食纤维饮食的巨大好处: 那些富含膳食纤维的食物, 包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类, 可以帮你保持健康, 促进减肥, 让你从内而外感觉良好。《膳食纤维》通过超过65个食谱, 以及关于食物敏感性的基本建议, 来启动28天的进程计划表, 从而为你的肠道提供终身健康的动力, 为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书库 |i 健康课 |v 092

• 500 10 |a Fiber fueled : the plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome |m Chinese

• 606 0_ |a 膳食 |A shan shi |x 纤维 |x 基本知识

• 690 __ |a TS201.4 |v 5

• 701 _1 |a 布尔西维茨 |A bu er xi wei ci |g (Bulsiewicz, Will) |4 著

• 702 _0 |a 赵弋 |A zhao yi |4 翻译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220527

• 905 __ |a WFKJXY |d TS201.4/6

• 920 __ |a 4370400 |z 1