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• 010 __ |a 978-7-115-57914-0 |d CNY158.00

• 100 __ |a 20221221d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 美国国家体能协会篮球力量训练指南 |A mei guo guo jia ti neng xie hui lan qiu li liang xun lian zhi nan |f 美国国家体能协会, (美) 贾维尔·吉勒特, 比尔·布尔戈斯主编 |d = NSCA national strength and conditioning association strength training for basketball |f Javair Gillett, Bill Burgos |g 朱昌宇译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022

• 215 __ |a 280页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第254-271页)

• 330 __ |a 本书由美国国家体能协会 (NSCA) 联合多位篮球体能训练领域的专家共同打造, 旨在为篮球教练、运动员、体能训练师等相关领域的从业人士提供关于篮球体能训练的专业知识和科学训练方法。书中既分析了篮球运动和不同位置球员的特点和训练需求, 还提供了涉及力量测试、爆发力测试、速度和灵敏性测试、有氧测试等针对篮球运动员的体能评估方法, 并基于抗阻训练提供了包含全身、上半身、下半身以及核心的, 可以改善运动员力量、爆发力以及速度等身体素质训练方法。此外, 本书还提供了针对不同位置球员的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划设计方法和示例, 以帮助专项教练、体能教练指导运动员科学训练, 不断获得更好的成绩。

• 510 1_ |a NSCA national strength and conditioning association strength training for basketball |z eng

• 606 0_ |a 篮球运动 |A lan qiu yun dong |x 体能 |x 身体训练 |y 美国 |j 指南

• 690 __ |a G841.2 |v 5

• 701 _1 |a 吉勒特 |A ji le te |g (Gillett, Javair) |4 主编

• 701 _1 |a 布尔戈斯 |A bu er ge si |g (Burgos, Bill) |4 主编

• 702 _0 |a 朱昌宇 |A zhu chang yu |4 译

• 711 02 |a 美国国家体能协会 |A mei guo guo jia ti neng xie hui |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230728

• 905 __ |a WFKJXY |d G841.2/33

• 920 __ |a 4370400 |z 1