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• 200 1_ |a 摆脱不安 |A bai tuo bu an |e 告别过度依赖 |f 王敏编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2024

• 215 __ |a 214页 |d 21cm

• 314 __ |a 王敏, 注册系统注册心理师, 国家二级心理咨询师, 北京师范大学心理学硕士。从事心理咨询一线工作近10年, 积累了丰富的实践经验和咨询感悟。至2023年, 咨询时数超过2200小时, 个人体验300小时, 咨询工作长期接受注册系统督导师督导, 不断将前沿心理学研究成果实践于心理咨询。

• 320 __ |a 有书目 (第214页)

• 330 __ |a 本书旨在帮助读者摆脱不安和过度依赖的情绪, 重拾内心的平静和自信。探讨了过度依赖的成因, 包括童年时期的家庭环境、成长经历以及个人性格特点等。书中指出, 过度依赖不仅会影响个人的自主性和自信心, 还可能导致心理健康问题的产生, 如焦虑、抑郁等。通过一系列真实案例和心理学原理, 深入分析了过度依赖的表现和影响。通过不断地学习、实践和反思, 读者可以逐渐摆脱不安和过度依赖, 建立起健康、自主的生活态度, 实现内心的平静和自信。

• 517 1_ |a 告别过度依赖 |A gao bie guo du yi lai

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 王敏 |A wang min |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240826

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/746