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• 010 __ |a 978-7-5682-1792-7 |d CNY25.00

• 099 __ |a CAL 012016077925

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• 200 1_ |a 总有一天, 你要和自己握手言和 |A zong you yi tian, ni yao he zi ji wo shou yan he |e 运用认知行为疗法 (CBT) 改变我们的人生 |h 下 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼著 |g 张超斌译

• 210 __ |a 北京 |c 北京理工大学出版社 |d 2016

• 215 __ |a 2册 (435页) |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 330 __ |a 本书介绍了什么是认知行为疗法 (CBT) 以及如何将认知行为疗法应用于日常潜在的压力事件中, 来帮助我们积极有效地克服压力、摆脱负面情绪和自我挫败的行为, 使我们保持一种快乐、平衡的心态。本书既有理论基础, 又有可操作的实际方法; 既有大量生活中的案例, 又有摘录的警言妙语, 内容丰富、充实, 是一本实用的指导书。

• 500 10 |a Change your thinking : positive and practical ways to overcome stress |m Chinese

• 517 1_ |a 运用认知行为疗法 (CBT) 改变我们的人生 |A yun yong ren zhi xing wei liao fa (CBT) gai bian wo men de ren sheng

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi (xin li xue) |j 通俗读物

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 埃德尔曼 |A ai de er man |g (Edelman, Sarah) |4 著

• 702 _0 |a 张超斌 |A zhang chao bin |4 译

• 801 _2 |a CN |b WFKJXY |c 20171022

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/118:2

• 906 __ |a 1469728 |b B842.6-49/118:2 |c 00015 |d 25.00 |a 1469729 |b B842.6-49/118:2 |c 00015 |d 25.00 |a 1469730 |b B842.6-49/118:2 |c 00015 |d 25.00

• 920 __ |a 4370400 |z 1