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• 200 1_ |a 逃避不可耻，但没用 |A tao bi bu ke chi dan mei yong |e 暴露练习带你走出习惯性回避的心理怪圈 |d = Overcoming avoidance workbook |e break the cycle of isolation & avoidant behaviors to reclaim your life from anxiety, depression, or PTSD |f (美)丹尼尔·F. 格罗(Daniel F. Gros)著 |g 陈小红译 |z eng

• 210 __ |a 重庆 |c 重庆出版社 |d 2023

• 215 __ |a 196页 |d 21cm

• 300 __ |a 华章同人

• 330 __ |a 本书通过以周为单位的实践练习，观察、记录自己的日常行为和心理状态，在潜移默化中逐渐摆脱回避行为，实现自我疗愈，开启真正的美好生活。

• 510 1_ |a Overcoming avoidance workbook |e break the cycle of isolation & avoidant behaviors to reclaim your life from anxiety, depression, or PTSD |z eng

• 517 1_ |a 暴露练习带你走出习惯性回避的心理怪圈 |A bao lou lian xi dai ni zou chu xi guan xing hui bi de xin li guai quan

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 690 __ |a B848 |v 5

• 701 _0 |a 格罗 |A ge luo |c (Gros, Daniel F.) |4 著

• 702 _0 |a 陈小红 |A chen xiao hong |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240904

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