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• 200 0_ |a 开始冥想 |f (法)克里斯托夫·安德烈著

• 210 __ |c 天津人民出版社 |a 天津 |d 2024

• 215 __ |a 200页 |d 21cm

• 330 __ |a 这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么，也不知道如何着手的人。作者以平易的方式介绍了冥想是什么、有什么用，随文穿插有17个冥想小练习，由易到难、循序渐进，帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。

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