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• 200 1_ |a 刻意专注 |A ke yi zhuan zhu |e 分心时代如何找回高效的喜悦 |d Peak mind |e find your focus, own your attention, invest 12 minutes a day |f (美)阿米希·P. 杰哈(Amishi P. Jha)著 |g 刘清山译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 24,312页 |c 图 |d 21cm

• 305 __ |a 由The Marsh Agency LTD和Idea Architects通过BIG APPLE AGENCY授权出版

• 330 __ |a 本书共10章，内容包括：注意力是你的超能力；注意力也存在弱点；头脑俯卧撑：注意力训练与正念；聚焦：找到注意力焦点；保持播放状态：注意力与工作记忆；丢弃故事：停止脑中不断进行的模拟等。

• 510 1_ |a Peak mind |e find your focus, own your attention, invest 12 minutes a day |z eng

• 606 0_ |a 注意 |x 能力培养

• 690 __ |a B842.3 |v 5

• 701 _0 |a 杰哈 |A jie ha |c (女，Jha, Amishi P.) |4 著

• 702 _0 |a 刘清山 |A liu qing shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230811

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.3/135

• 920 __ |a 4370400 |z 1