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• 200 1_ |a 零基础轻松学中医养生 |A ling ji chu qing song xue zhong yi yang sheng |f 刘凌云编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民卫生出版社 |d 2024

• 215 __ |a 13, 318页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 刘凌云, 女, 1976年生, 山西人, 副研究员, 广州中医药大学中医内科学博士。研究方向为内科杂证。

• 330 __ |a 养生到底养什么, 怎么养? 服用价格不菲的补品, 还是健身房挥汗如雨的塑形, 亦或是练瑜伽宁神守气、静坐冥想? 中医认为, 养生不是一蹴而就的事, 需要动静结合、内外并养、形神同调。本书吸取《黄帝内经》和诸多中医典籍的养生思想, 结合作者20余年临床实践的体会, 历时2年写作, 用生活化的例子和通俗的语言解析中医之理, 让中医养生知识零基础的读者也能轻松明白养生之法。

• 606 0_ |a 养生(中医) |A yang sheng (zhong yi )

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 刘凌云 |A liu ling yun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250721

• 905 __ |a WFKJXY |d R212/231