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• 200 1_ |a 我与我 |A wo yu wo |e 内在小孩的觉知与成长 |f 冰千里著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a X, 248页 |d 21cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 314 __ |a 冰千里，国内知名临床实战派心理咨询师、心理作家，受训背景为精神分析动力学客体关系流派，个案累计8000+小时，其中一对一网络心理咨询6000+小时、网络团体督导1000+小时，擅长接待远程、长程的心灵深度探索类来访者。

• 330 __ |a 本书深入浅出地描述了觉知与疗愈内在小孩的底层逻辑, 教读者如何在日常生活中觉察内在小孩, 并阐述如何进行疗愈。其中穿插了大量的真实案例与练习。切实可用! 第一部分, 在日常生活中的常见困扰与现象, 比如如何通过关系来觉察、如何通过情绪来觉察, 如何通过身体来觉察, 如何通过幻想来觉察等。每一个觉察对象包含若干小节, 比如情绪部分的失控的情绪、相似的情绪、冲突的情绪等 ; 再比如关系部分的代际传递的关系、错位的关系等。第二部分, 通过描述具体方法和练习, 来一步步巩固和疗愈, 比如心灵书写、角色扮演、大自然疗愈、意向对话、相遇时刻等。

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 517 1_ |a 内在小孩的觉知与成长 |A nei zai xiao hai de jue zhi yu cheng zhang

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 冰千里 |A bing qian li |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250618

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/812