机读格式显示(MARC)

• 000 01493nam0 2200289 450

• 001 0000718921

• 005 20240813211500.0

• 010 __ |a 978-7-115-59489-1 |d CNY98.00

• 100 __ |a 20230703d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸 |A ji yu rou ren xing ping gu he yun dong biao xian ti sheng de jin mo la shen |f (美) 安·弗雷德里克, 克里斯·弗雷德里克著 |g 王雄, 杨斌译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 213页 |c 图 |d 24cm

• 306 __ |a 据原书第2版译出

• 320 __ |a 有书目 (第209页)

• 330 __ |a 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国著名的柔韧性训练专家, 他们将40多年来的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运会选手、20年来到诊所就诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治疗经验与反馈信息, 涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸和辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者, 还是职业运动员 ; 无论是长期不运动的久坐人士还是物理治疗师, 本书所教受的拉伸方法都会对其有所助益。

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian

• 690 __ |a G808.1 |v 5

• 701 _1 |a 弗雷德里克 |A fu lei de li ke |g (Frederick, Ann) |4 著

• 701 _1 |a 弗雷德里克 |A fu lei de li ke |g (Frederick, Chris) |4 著

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 702 _0 |a 杨斌 |A yang bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240813

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.1/41