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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 持续行动 |A chi xu hang dong |f Scalers著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a xviii, 238页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 封面题副题名：成事的高效方法

• 314 __ |a Scalers，现居北京，毕业于清华大学；学习行动专家，个人成长类自媒体博主，10年社群“S成长会”创办者；连续三年被评为当当影响力作家，代表作有《刻意学习》《持续行动》《学习的学问》等。

• 330 __ |a 本书内容为：大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者认为问题解决的关键在于要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的方式。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。作者在本书中分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离生活和工作中的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心实践方法。

• 517 1_ |a 成事的高效方法 |A cheng shi de gao xiao fang fa

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a Scalers |A Scalers |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250921

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4-49/2591