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• 200 1_ |a 萨巴厨房 |A sa ba chu fang |i 吃饱才能减肥 |f 萨巴蒂娜主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 189页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a “不吃饱哪有力气减肥?”这看似是一句玩笑话, 但如果你真的想要减肥的话, 还真的要吃饱, 而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快, 但极易反弹, 而且损害身体。问题的关键在于, 如何正确的吃饱? 这本书会告诉你, 让你舒舒服服的打好减肥基础。全书分为早中晚三个章节, 一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐, 能让你的每一天都有一个元气满满的开始; 吃好午餐, 能量满满活力十足; 吃好晚餐, 轻松简单又不凑合。

• 333 __ |a 减肥人员

• 517 1_ |a 吃饱才能减肥 |A chi bao cai neng jian fei

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.12 |v 5

• 701 _0 |a 萨巴蒂娜 |A sa ba di na |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220829

• 905 __ |a WFKJXY |d TS972.12/236

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