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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 神奇的空腹力 |A shen qi de kong fu li |f 丛艳辉主编

• 210 __ |a 昆明 |c 云南科技出版社 |d 2024

• 215 __ |a 152页 |c 彩图 |d 23cm

• 314 __ |a 丛艳辉, 北京汇安中西医结合医院主管护师、护士长, 连续五年被评为丰台区最美护士、优秀管理者、优秀专科护士, 临床经验丰富、医术精湛、治学严谨, 擅长肿瘤疑难重症的处理。

• 330 __ |a 随着健康知识的普及, 人们开始意识到预防胜于治疗的重要性。大量研究和实例都证明, 空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法, 可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症, 还能预防癌症, 助人寿命延长。书中为了帮助大家科学空腹, 作者介绍了轻断食、一日一餐、三日断食、水断食、酶断食等8种断食方式, 并讲解技巧和注意事项, 增强了内容的实用性和可操作性。此外, 作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |x 方法

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 丛艳辉 |A cong yan hui |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250817

• 905 __ |a WFKJXY |d R161/286