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• 200 1_ |a 中医来帮忙 远离亚健康 |A zhong yi lai bang mang yuan li ya jian kang |f 主编严雪峰

• 210 __ |a 镇江 |c 江苏大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 160页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书根据权威中医师的指导, 立足中医视角, 站在普通市民的角度, 以改善大众的亚健康为目标, 给普通人生活方式提出了若干可操作性的建议。保健应因个人特异体质、个人性格、个人工作、个人生活方式、个人年龄, 因区域四时变化, 给予了关于不同人群特点可实行的实行合理化健康的生活方式, 如食疗、运动养生等。同时, 结合无锡地方特色, 加入无锡地区特有的思想和区域特点, 改善人们的压健康状态。

• 606 0_ |a 中医学 |A zhong yi xue |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 严雪峰 |A yan xue feng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250817

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