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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 学习高手的自我管理 |A xue xi gao shou de zi wo guan li |f 戴东著

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2025

• 215 __ |a 190页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 时代光华

• 314 __ |a 戴东, 家庭教育专家, 艺博教育创始人兼首席导师。

• 330 __ |a 本书以“科学学习”为核心, 结合其20余年的家庭教育经验, 为家长和孩子提供了一套可落地、可复制、可验证的成长体系。从认知心理学出发, 拆解高效学习的底层逻辑, 强调理解与反思的重要性。“心理状态训练”方法, 帮助孩子快速进入专注模式, 告别拖延与分心。多种实用学习工具, 让孩子每天多出2小时高效学习。“学习自驱力培养”方法, 用SMART原则+甘特图, 激发孩子的内在动力, 让孩子从“要我学”变成“我要学”。今天的选择, 决定孩子10年后的高度, 解锁“开挂式成长”, 别让孩子的未来输在方法上。

• 606 0_ |a 学习方法 |A xue xi fang fa |x 家庭教育

• 690 __ |a G791 |v 5

• 690 __ |a G78 |v 5

• 701 _0 |a 戴东 |A dai dong |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250929

• 905 __ |a WFKJXY |d G791/167