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• 010 __ |a 978-7-5236-0574-5 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20240529d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 曾经我也想过一了百了 |A ceng jing wo ye xiang guo yi le bai liao |e 从抑郁到救赎的说明书 |f (英) 马克·帕普沃斯著 |d = How to beat depression and persistent low mood |f Mark Papworth |g 贺中钰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 168页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 中科书院

• 312 __ |a 原文其他题名取自封面

• 314 __ |a 亚莉珊德拉·奥拉诺,《纽约时报》插画师、品牌设计师。服务的客户包括优衣库、倩碧、雅虎等大品牌。

• 330 __ |a 本书主要内容包括: 准备开始 ; 了解抑郁症 ; 行为激活疗法 ; 预防复发工具包 ; 康复故事。具体内容包括: 翻开这本书, 你就迈出了第一步 ; 什么是抑郁症 ; 案例 ; 关于我自己 ; 什么是认知行为疗法 ; 使用心理自助疗法 ; 如何使用这本书 ; 全书概览等。

• 500 10 |a How to beat depression and persistent low mood : a brief, evidence-based self-help treatment |A How To Beat Depression And Persistent Low Mood : A Brief, Evidence-based Self-help Treatment |m Chinese

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 精神疗法

• 690 __ |a R749.405 |v 5

• 701 _1 |a 帕普沃斯 |A pa pu wo si |g (Papworth, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 贺中钰 |A he zhong yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250817

• 905 __ |a WFKJXY |d R749.405/29