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• 010 __ |a 978-7-5180-7891-2 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 养好肠道 年轻20岁 |A yang hao chang dao nian qing 20sui |f 编著张晔, 石玉玲

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 192页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦然健康馆

• 314 __ |a 张晔, 解放军总医院, 第八医学中心营养科院主任。石玉玲, 解放军总医院, 第八医学中心消化内科原护士长。

• 330 __ |a 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官, 而且包括人体70%的免疫系统。肠道是否通畅、健康, 关系着人体的整体健康状况, 影响人的情绪。鉴于此, 我们编写了《养好肠道年轻20岁》一书。本书首先简要介绍了肠道是人体的“第二大脑”, 然后分7章分别介绍了肠道年龄、肠道菌群的基本知识, 养好肠道的饮食方法、运动方法, 观察大便的意义, 常见肠道疾病的对症调养, 以及针对不同人群的养好肠道的方法, 内容全面、科学, 图文并茂, 非常适合关注健康者阅读。

• 606 0_ |a 调节(生理) |A tiao jie (sheng li) |x 肠道菌群失调 |x 基本知识

• 690 __ |a R574 |v 5

• 701 _0 |a 张晔 |A zhang ye |4 编著

• 701 _0 |a 石玉玲 |A shi yu ling |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210601

• 905 __ |a WFKJXY |d R574/8

• 920 __ |a 4370400 |z 1