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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 高功能焦虑 |A gao gong neng jiao lvy |e 别再害怕真实的自己 |f (英) 拉丽塔·苏兰尼著 |d = High-functioning anxiety |e fLalitaa Suglani |g 李毅 ... [等] 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a XV, 215页 |d 21cm

• 300 __ |a 心智讲堂

• 314 __ |a 拉丽塔·苏兰尼博士是一位屡获殊荣的心理学家、著名的领导力教练和国际演说家。她在英国国家医疗服务体系 (NHS) 的各个临床领域拥有超过17年的经验。 拉丽塔坚信, 实现我们在生活中所有领域真正的、持久的成功和幸福的关键在于我们自己的内心。她观察到, 通过个人成长和自我认知, 我们可以学会利用我们的思维模式, 控制我们脑海中的声音, 培养积极的心态, 拥有我们梦想中的生活和职业。

• 330 __ |a 本书为我们揭示了这一问题的根由, 总结归纳了高功能焦虑的7大症状和7种行为, 并且提供了对抗它的10种工具和蓬勃发展的12种力量。通过作者多年的实践和真实个案成果, 帮助我们对抗高功能焦虑, 取回自己丰饶的人生。

• 500 10 |a High-functioning anxiety |A High-functioning Anxiety |m Chinese

• 517 1_ |a 别再害怕真实的自己 |A bie zai hai pa zhen shi de zi ji

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 苏兰尼 |A su lan ni |g (Suglani, Lalitaa) |4 著

• 702 _0 |a 李毅 |A li yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250621

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/723