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• 200 1_ |a 太极拳养生大全 |b 专著 |f 侯鑫磊编著

• 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2025.01

• 215 __ |a 125页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书开篇详述太极拳的起源与发展脉络，让读者知晓其深厚底蕴。核心部分聚焦各式太极拳法套路，从基础二十四式太极拳到杨式太极拳、陈式太极拳等不同流派经典招式，皆配有精准图示、分步讲解，确保零基础者也能依循练习。同时深入剖析太极拳养生原理，如何疏通经络、调和气血，以实例展现长期习练对改善睡眠、增强体质、舒缓身心压力的显著功效。无论是养生爱好者还是初涉太极之人，都能从中汲取知识，开启健康生活新篇。

• 333 __ |a 太极拳初学者、健身教练、传统养生文化爱好者

• 606 0_ |a 太极拳 |x 养生(中医)

• 690 __ |a G852.11 |v 5

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• 701 _0 |a 侯鑫磊 |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251204

• 901 __ |a 山东青岛出版社

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• 997 __ |a 可供