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• 200 1_ |a 科学拉伸 |A ke xue la shen |e 提高柔韧性的秘诀 |f 李山, 陈信芝著

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2022

• 215 __ |a 251页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 运动健康100分 |A yun dong jian kang 100 fen

• 314 __ |a 李山, 男, 博士, 西安体育学院教授。陈信芝, 女, 硕士, 西安体育学院讲师。

• 320 __ |a 有书目 (第247-250页)

• 330 __ |a 本书分为上篇和下篇。上篇为柔韧训练的科学理论部分, 包括柔韧训练基础理论、柔韧训练原则与方法、柔韧训练实施与方法、柔韧性评价与评价。下篇为柔韧训练实践 (方法) 部分, 包括柔韧训练常用手段、不同运动项目柔韧训练。

• 410 _0 |1 2001 |a 运动健康100分

• 517 1_ |a 提高柔韧性的秘诀

• 606 0_ |a 身体训练 |A shen ti xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 李山 |A li shan |4 著

• 701 _0 |a 陈信芝 |A chen xin zhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240904

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14/67