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• 200 1_ |a 跑步的力量 |A pao bu de li liang |f (美) 斯科特·道格拉斯著 |d = Running is my therapy |f Scott Douglas |g 李昀烨译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 257页 |d 21cm

• 300 __ |a 中科书院 中资海派

• 306 __ |a 通过Grand China Publishing House (中资出版社) 授权出版

• 314 __ |a 斯科特·道格拉斯, 《纽约时报》畅销书作者, 《跑者世界》高级编辑和专栏作家。

• 320 __ |a 有书目 (第245-257页)

• 330 __ |a 本书是一本运动类作品, 是一本基于脑科学、心理学和运动机能学的跑步指南。本书结合了科学与实例, 适合较广泛的人群阅读。作者斯科特道格拉斯作为跑步杂志的资深编辑和拥有40年跑龄的跑者, 以独特的视角呈现了用跑步管理心理健康的开创性指南。本书共12章, 分为3个部分: 跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学和运动机能学等知识, 在书中分享了职业和业余跑者的跑步经历, 以及跑步如何帮助我们恢复身心健康。

• 500 10 |a Running is my therapy |A Running Is My Therapy |m Chinese

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 道格拉斯 |A dao ge la si |g (Douglas, Scott) |4 著

• 702 _0 |a 李昀烨 |A li yun ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240714

• 905 __ |a WFKJXY |d G822/19