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• 200 1_ |a 刻意练习不焦虑 |A ke yi lian xi bu jiao lu |f 王志敏著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2024

• 215 __ |a 235页 |d 22cm

• 330 __ |a 本书共分为十一章，分别阐述了焦虑的原因和应对之策，如缺乏安全感、拒绝完美主义、社交恐惧、摆脱被认同的强烈期盼、来自孩子的焦虑、拖延症产生的焦虑等，能够让读者对照自己的工作和生活状态进行细致分析，从而战胜和摆脱焦虑。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 王志敏 |A wang zhi min |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250613

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/651