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• 200 1_ |a 轻疗愈 |A qing liao yu |e 敲除内心恐惧 |d The tapping solution to create lasting change |f (美)杰茜卡·奥特纳(Jessica Orther)著 |g 柴丹译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 新世界出版社 |d 2024

• 215 __ |a 10,299页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……。我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。

• 510 1_ |a Tapping solution to create lasting change |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 奥特纳 |A ao te na |c (Orther, Jessica) |4 著

• 702 _0 |a 柴丹 |A chai dan |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240902

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/625