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• 010 __ |a 978-7-5760-1143-2 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20210531d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 改变思维, 拥抱成长 |A gai bian si wei, yong bao cheng chang |e 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼, 路易丝·雷蒙德著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2021

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 314 __ |a 萨拉·埃德尔曼, 博士, 资深的临床心理学家, 作家和培训是。路易丝·雷蒙德, 心理学硕士, 悉尼科技大学健康心理部的临床心理学家。邓雪滨, 国家二级心理咨询师, 认知行为治疗取向, 德拉萨大学临床心理学硕士学历。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 青春期是人生发展过程中的一个特殊时期, 受生理因素的影响, 青少年会很容易陷入情绪或压力问题, 难以保持积极思维。本书针对这种情况, 用CBT (行为认知疗法) 来帮助青少年调节情绪和压力, 主要处理以下问题: 常见的思维误区; 负面思维; 愤怒; 焦虑; 抑郁; 低自我评价; 问题解决; 有效沟通; 目标设定等。

• 500 10 |a Good thinking : a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT |m Chinese

• 517 1_ |a 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |A diao jie qing shao nian ya li yu qing xu de xin li xue ce lve

• 606 0_ |a 青少年心理学 |A qing shao nian xin li xue

• 690 __ |a B844.2 |v 5

• 701 _1 |a 埃德尔曼 |A ai de er man |g (Edelman, Sarah) |4 著

• 701 _1 |a 雷蒙德 |A lei meng de |g (Rémond, Louise) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210531

• 905 __ |a WFKJXY |d B844.2/119

• 920 __ |a 4370400 |z 1