机读格式显示(MARC)

• 000 01203nam0 2200289 450

• 001 0000484869

• 005 20191219181851.5

• 010 __ |a 978-7-218-13527-4 |d CNY39.80

• 099 __ |a CAL 012019173110

• 100 __ |a 20191202d2019 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 440000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 别让负面情绪绑架你 |A bie rang fu mian qing xu bang jia ni |d = Escaping negative emotion traps |f 胡展诰著 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2019

• 215 __ |a 189页 |d 24cm

• 306 __ |a 由宝瓶文化事业股份有限公司正式授权出版

• 314 __ |a 胡展诰, 心理咨询师。

• 330 __ |a 本书的第一部分, 与读者分享的是关于情绪的迷思, 了解情绪如何在不自觉间影响读者 ; 第二部分将会检视某些人们不喜欢的、害怕的情绪到底从何而来, 而这些情绪的背后, 又隐藏着什么暗示, 并进行解析 ; 第三部分则是适合随身携带的提醒, 引导读者随时觉察自己的状态, 并练习用不同的方式来因应自己的情绪, 透过练习, 读者也能提升和情绪相处的能力。

• 510 1_ |a Escaping negative emotion traps |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 胡展诰 |A hu zhan gao |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20191202

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/377

• 920 __ |a 243160 |z 1