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• 200 1_ |a 先别怪自己 |A xian bie guai zi ji |e 适度外耗, 为自己松绑 |f 大忘路著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2024

• 215 __ |a 213页, [7] 页图版 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 六人行

• 314 __ |a 大忘路, 3位主创是拥有9年自媒体经验的创作, 曾出版同名书籍。其在全网粉丝基础庞大, 创造了大量阅读量超过10万+的原创文章, 打造了许多业内公认的创意文案, 以独特风格在新媒体领域占据一席之地。

• 330 __ |a 本书内容包括: 比起情绪稳定, 我更想要情绪自由 ; 不被情绪裹挟才是更高级的自由, 你要允许一切发生 ; “觉得老天太眷顾我了, 忍不住红了一下眼眶”; 生活是笑话, 别哭着听它 ; 比起情绪稳定, 我更想要情绪自由 ; 大家好, 我叫“不紧张”; 我没有迷路, 我是在自由探索地图 ; 小狗治好了我的精神内耗 ; 命运的齿轮开始转动等。

• 517 1_ |a 适度外耗, 为自己松绑 |A shi du wai hao, wei zi ji song bang

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 大忘路 |A da wang lu |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250922

• 905 __ |a WFKJXY |d B821-49/3009