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• 200 1_ |a 多吃粗粮少生病 |9 duo chi cu liang shao sheng bing |f 胡维勤主编

• 210 __ |a 乌鲁木齐 |c 新疆人民卫生出版社 |d 2016

• 215 __ |a 200页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 1_ |a 金版健康文库

• 330 __ |a 本书以粗粮养生为出发点，精选数十种生活中常见的粗粮，从其性味归经、生产期、营养成分、养生功效、搭配宜忌、人群宜忌、选购保存、“家族成员”、营养食谱等多个角度全方面解读，语言通俗易懂，让你能够一看就懂、一学就会。本书最后一章还针对不同人群的不同需求，整理出了适合全家人的日常五谷养生方，不仅有中医理论作为依据，还有推荐五谷与美味食谱，让你科学养生，吃“粗”健康。

• 461 _0 |1 2001 |a 金版健康文库

• 610 0_ |a 杂食 |x 食物养生

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• 701 _0 |a 胡维勤 |9 hu wei qin |4 主编

• 801 __ |a CN |b WFKJXY |c 2017-6-20

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