机读格式显示(MARC)

• 000 01526nam0 2200277 450

• 001 0000723263

• 005 20240819194400.0

• 010 __ |a 978-7-5680-9990-5 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20231018d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 420000

• 105 __ |a akf z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 身心减负 |A shen xin jian fu |e 如何过上自由又健康的生活 |f 李海峰, 徐珂, 李珈主编

• 210 __ |a 武汉 |c 华中科技大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 20, 214页, 1叶图版 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 李海峰, DISC+社群联合创始人, 亲自认证了5000多名授权讲师和专业顾问。从2020年到2023年, 连续四年被评选为当当影响力作家。徐珂, 系统动力派NLP执行师认证导师、42天“珂”轻松减重训练营版权课研发人。该训练营自2018年开课至今, 听课人数超过35万, 帮助8000多名学员共减重7.18万斤。李珈, 图书编辑、作家、自媒体人、培训机构咨询总监。德国埃尔朗根-纽伦堡大学图书学、经济管理学双专业硕士毕业, 拥有文科、商科、工科三科文凭。

• 330 __ |a 本书共四章, 内容包括: 了解你的大脑后, 瘦下来很容易 ; 瘦不了, 是因为大脑饿 ; 想瘦, 先要喂饱你的大脑 ; 实战案例 —— 版权课程老师的真实经历。具体内容包括: 为什么心理学能减肥 ; 为什么我减肥试了很多方法都失败了 ; “减不了, 总反弹”背后的三大问题 ; 身心合一, 激发减重动力 ; 找出你发胖的原因等。

• 517 1_ |a 如何过上自由又健康的生活 |A ru he guo shang zi you you jian kang de sheng huo

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |a 李海峰 |A li hai feng |4 主编

• 701 _0 |a 徐珂 |A xu ke |4 主编

• 701 _0 |a 李珈 |A li jia |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240819

• 905 __ |a WFKJXY |d TS974.14/23