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• 200 1_ |a 健身精要 |A jian shen jing yao |f (美) 金吉姆健身中心编著 |g 彭雪融译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 248页, [2] 叶图版 |c 彩图, 肖像 |d 26cm

• 305 __ |a 本书据2017年英文版译出

• 330 __ |a 对于所有想要走进健身房，开始认真对待自己身体的人来说，《健身精要》是一本不可或缺的入门指南！由美国知名健身机构Gold’s Gym作者团队编写，《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划，帮助您：解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。经过这12周，您的身材将有一个巨大的改善！

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 702 _0 |a 彭雪融 |A peng xue rong |4 译

• 711 02 |a 金吉姆健身中心 |A jin ji mu jian shen zhong xin |g (Gold's Gym) |4 编著

• 801 __ |a CN |b WFKJXY |c 2019-6-21

• 905 __ |a WFKJXY |d G883/32

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